BAŁUTY - NEWS

« wróć

NIE DAJ SIĘ ZŁAMAĆ! PROGRAM OSTEOPOROZA -STOP!

- 9 aktywnych tygodni
- treningi wzmacniające kości i kręgosłup
- profilaktyka osteoporozy
- stała opieka trenera
- wykład „Osteoporoza – cichy złodziej kości”
- porady żywieniowe
- indywidualne konsultacje
- zajęcia w małych grupach

Osteoporoza to choroba XXI w. Charakteryzuje się zmniejszeniem gęstości kości i podatnością na złamania, szczególnie kręgów
i szyjki kości udowej. Najczęściej dotyka kobiety powyżej 50 roku życia. Podstawą profilaktyki jest odpowiedni trening i prawidłowe odżywianie.

Zapisz się już dziś! Ilość miejsc ograniczona!*

Startujemy wykładem 27.10 o godz. 19:30
Zajęcia: Grupa I czwartki godz. 11:00
             Grupa II piątki godz. 19:30

Prowadząca: Marta Stolarczyk
http://www.rytm.pl/instruktorzy/marta-stolarczyk

- wysoko ceniony instruktor z wieloletnim stażem
- specjalizujący się w treningach prozdrowotynch, m.in. zdrowy kręgosłup, aktywny senior 60+, pilates
- trener kinezygerontoprofilaktyki, doświadczony w treningach z osobami starszymi

*szczegóły w recepcji klubu